Jak ustalić czas jaki dzieci i młodzież spędzają na grach?

Czas przeznaczony na korzystanie z urządzeń ekranowych powinien być dopasowany do ciągle rosnącej zdolności koncentracji i odpowiedzialności twojej pociechy. Im starsze dziecko, tym bardziej można go wydłużyć.

Oto orientacyjne wartości:

Ogólne wskazówki na temat gier

Ustalcie w waszym domu zasady zależne od wieku dzieci i waszej indywidualnej sytuacji.

 Zawrzyjcie umowę, w której będzie uregulowany czas spędzany przed ekranem. Zapiszcie w niej również konsekwencje nieprzestrzegania zasad.

 Znajdźcie elastyczne rozwiązania, gdy chodzi o czas przeznaczony na granie. Pozwól swojemu dziecku pograć dłużej w deszczowy dzień, a gdy świeci słońce kładź nacisk na zabawę na dworze.

 Bądź gotowa do kompromisu, szczególnie jeśli chodzi o zachowanie postępu w grze. Nie zawsze jest możliwe zapisanie gry w każdym momencie. Małe odstępstwa nie oznaczają, że twoje dziecko celowo wykorzystuje to do przedłużenia czasu grania.

 Pozwalaj swojemu dziecku grać tylko w gry dopasowane do jego wieku i poziomu rozwoju. System ograniczeń wiekowych PEGI daje ogólne wskazówki dla poszczególnych grup wiekowych, nie odzwierciedla on jednak poziomu trudności rozgrywki.

 Pamiętaj o odpowiednich ustawieniach bezpieczeństwa dla urządzeń i kont – to ochroni prywatność twojego dziecka oraz pomoże uniknąć niepożądanych płatności.

 Ustalcie zasady, które będą dotyczyły wszystkich członków rodziny. Przykładowo: zakaz używania telefonów przy stole.

Celem tych norm jest nauczyć twoje dziecko odpowiedzialnego i rozważnego korzystania z gier komputerowych. Te reguły nie powinny jednak przyćmiewać zabawy płynącej z gier.

Ustal zasady grania odpowiednie dla wieku

 Jeśli twoje dziecko ma trudności w znalezieniu odpowiedniego balansu pomiędzy graniem w gry, a obowiązkami szkolnymi, to pomyśl o wprowadzeniu dodatkowych reguł, np. granie tylko w weekendy.

 Przy starszych dzieciach dobrze sprawdza się wyznaczenie tygodniowego limitu, dzięki temu mają one więcej samodzielności i elastyczności w ustalaniu czasu na grę.

 Jeśli twoja pociecha trzyma się wszystkich wcześniej ustalonych reguł, to czas może być stopniowy wydłużany.

Jak zintegrować gry wideo z życiem rodzinnym?

 Poza grami twoje dziecko powinno mieć wystarczająco dużo czasu na inne zainteresowania, aktywności sportowe, spotkania z przyjaciółmi i rodziną, czy wypełnianie obowiązków szkolnych i domowych.

 Pokaż dziecku różne formy aktywności, by zapewnić mu balans dla siedzenia przed ekranami.

 Pamiętaj o tym, że podane czasy kumulują się podczas korzystania z innych mediów cyfrowych. Czas jaki spędza twoje dziecko na surfowaniu po sieci, rozmowach na czacie czy graniu na smartfonie wlicza się do ogólnego rozrachunku.

Bezpieczne korzystanie z mediów – media i życie rodzinne

Małe dzieci rozwijają swoją zdolność rozumienia i odbierania mediów stopniowo i raczej powoli. Brzdące poniżej 2 roku życia postrzegają ekran różnych urządzeń jako źródło bodźców, ale nie potrafią ich jeszcze w pełni zrozumieć lub uporządkować. Dlatego zaleca się, by wkraczając w świat mediów cyfrowych, rodzice towarzyszyli swoim pociechom na każdym kroku i czuwali nad ich bezpiecznym i konstruktywnym korzystaniem z mediów. Kluczem do zrównoważonego korzystania z nowych mediów jest ciągła rozmowa między dzieckiem a rodzicem, a także kreatywne podejście do tradycyjnych mediów.

Zadbaj o to, by twoje dziecko miało do swojej dyspozycji mnóstwo interesujących zajęć poza światem mediów cyfrowych. Wspieraj jego zaangażowanie w sport, muzykę lub inne, ogólnorozwojowe hobby.

Ponadto zachęcaj też malucha do regularnego kontaktu z rówieśnikami

Jakie media są bezpieczne i korzystne dla dzieci?

Oferta powszechnie dostępnych mediów dla dzieci jest niezwykle bogata i zróżnicowana. Doradzamy, po czym poznać, że dane treści są bezpieczne i korzystne dla twojej pociechy oraz polecamy kilka sprawdzonych stron i aplikacji.

Media do słuchania

Media dźwiękowe zazwyczaj wykazują następujące cechy:

tematyka i język są dostosowane do wieku dziecka pochodzą z pewnego i sprawdzonego źródła

ich treści pozbawione są reklam

są stworzone w taki sposób, by nie wywoływać negatywnych bodźców Polecamy:

Media do wyświetlania na ekranie

Poszczególne kanały telewizyjne oferują codziennie nowe bajki i programy specjalnie dobrane i dostosowane do różnych przedziałów wiekowych. Zanim zaufasz mediom wizualnym, upewnij się, czy na pewno przekazywane treści nadają się dla twojego dziecka. Wartościowe programy i aplikacje w sieci rozpoznasz po tym, że:

najważniejsze są treści

gry i animacje nie wysuwają się na pierwszy plan bajki w zabawny sposób przekazują treści edukacyjne przestrzegane są zasady kontroli rodzicielskiej

aplikacja nie zachęca w nachalny sposób do zakupu produktów

strona posiada strefę rodzica z dodatkowymi ustawieniami (np. możliwością ograniczenia czasu) Polecamy:

Bezpieczne surfowanie po sieci – bezpieczny Internet dla całej rodziny

Podczas korzystania z Internetu oraz mediów społecznościowych trzeba zawsze pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, szczególnie, gdy chodzi o ochronę danych osobowych oraz szczegółów płatności. Bezpieczna strona internetowa musi posiadać następujące cechy:

Jej adres rozpoczyna się od skrótu „https”.

Strona posiada stopkę redakcyjną, czyli dane podmiotu odpowiedzialnego za jej publikację.

Udzielając się w mediach społecznościowych zawsze miej na uwadze bezpieczeństwo twoich danych osobowych. W ten sposób zapewnisz, by nie dostały się one w niepowołane ręce:

Załóż profil prywatny, niewidoczny dla osób postronnych.

Regularnie sprawdzaj i aktualizuj ustawienia prywatności.

Odhacz zgodę na otrzymywanie treści reklamowych i marketingowych.

Niewątpliwie kluczem do bezpieczeństwa w sieci jest również wystarczająco silne hasło. By zapewnić ci maksimum ochrony powinno:

być nieprzewidywalne

nie korzystać z żadnego oczywistego wzorca

zawierać cyfry i znaki specjalne składać się z co najmniej 12 znaków

Media cyfrowe w życiu twojego dziecka – jak zachować umiar?

Dzieci potrzebują jasnych i prostych zasad, które będą na bieżąco regulować ich korzystanie z mediów cyfrowych. Pozwolą one uniknąć wielu kłótni i nieporozumień, jednocześnie od samego początku kształtując zdrową relację pomiędzy twoim dzieckiem a światem nowych mediów.

Postaraj się nie stracić orientacji, ile czasu twoja pociecha spędza przed ekranem. W tym celu możesz np. zaznaczyć w rodzinnym grafiku czas wolny od mediów. Inne kreatywne rozwiązanie to wprowadzenie ograniczonych czasowo kuponów na surfowanie po sieci, telewizję, itp.

W kwestii ogólnego użytkowania mediów cyfrowych dobrze sprawdza się tzw. zasada 3-6-9-12:

przed 3 rokiem życia: dziecko nie korzysta z mediów wyświetlanych na ekranie przed 6 rokiem życia: dziecko nie posiada własnej konsoli

przed 9 rokiem życia: dziecko nie posiada własnej komórki ani smartfona przed 12 rokiem życia: dziecko nie korzysta z komputera bez nadzoru

Savoir-vivre dla małych i dużych użytkowników mediów cyfrowych

Pod nazwą „netykieta“ kryje się zbiór niepisanych zasad kulturalnego postępowania w sieci. Ogólnie rzecz biorąc dobre maniery w świecie mediów cyfrowych nie różnią się zbyt wiele od tych obowiązujących w codziennych życiu:

Zanim coś napiszesz, zastanów się.

Przed wysłaniem wiadomości, przeczytaj ją ponownie.

Wypowiadaj się w otwarty i przyjazny sposób, nawet jeśli twoje słowa zawierają krytykę.

Nie klikaj w linki niewiadomego pochodzenia.

Jeśli natkniesz się na obraźliwe zachowanie w sieci, powiadom o tym rodziców.

Media społecznościowe dostarczają pola do jeszcze intensywniejszej wymiany między użytkownikami. Stąd, obowiązują w nich dodatkowe zasady netykiety:

Zanim udostępnisz swoje lub cudze zdjęcie, zastanów się czy na pewno za jakiś czas nie pożałujesz tej decyzji.

Nie publikuj i nie udostępniaj nikomu swojej lokalizacji, adresu ani numeru telefonu.

Wszelkie nadużycia niezwłocznie zgłaszaj obsłudze lub moderatorowi strony.

Dodawaj do listy znajomych jedynie te osoby, które rzeczywiście znasz.